segunda-feira, 28 de março de 2011

Festinhas.. vixe!!!

É só ter uma festinha que despiroco...
Poxa tudo estava indo muito bem até ouvir cantarem Parabéns para eu sair da RA, na empresa onde trabalho é comum  fazerem festinhas para comemorar os aniversários e lá foi a olho grande, não comi só 01 salgadinho foram 7 ou 8 daqueles de festa pequeninos, juro que não estava com fome, comi de gulosa, não tomei refri nem comi bolo. Mas não pense que deixei barato, fui para academia embaixo de chuva, fiz hidro, ao chegar em casa me pesei e está tudo sob controle.
Fico chateada porque realmente quero emagrecer, e num momento bobo coloco tudo a perder.
Final de semana positivo para minha RA, no sábado caminhei 01 hora aqui no meu bairro e ontem caminhei 01 hora com a minha irmã na beiramar, conversamos bastante, ela é magérrima, linda, e me dá a maior força, todos em casa estão contentes com a reviravolta que estou dando na minha vida, chega de ser insegura.
Adorei as dicas com relação ao meu cabelo... acho que vou fazer luzes invertidas e depois deixo crescer e vou cortando, o impacto não será tão grande.
Apesar dos contratempos, de algumas decepções continuo no caminho, as coisas boas que tem acontecido supera qualquer tristeza, e serve como combustível para seguir.
O que preciso aprender ainda é escolher um tipo de carne só, mesmo em pouca quantidade sempre pego mais de um.

O que comi hoje:

Café
02 torradas de pão ligth Nutrella com requeijão ligth Elegê
1/2 fatia de presunto
01 xícará de nescau com leite semi desnatado

Lanche
01 banana

Almoço
01 colher de arroz integral,
01 colher de nhoque
01 pedacinho de filé de peixe cozido
02 pedacinhos de frango do strogonoff
Alface, brócolis, cebola, beterraba cozida.

Lanche
01 clube social integral, 1/2 copo de café com leite desnatado.
01 mini barrinha Neston
salagadinho

Agradeço o apoio e a visita de todos vocês.
Beijos.

2 comentários:

PRISCILLA DONATO disse...

AHHHH!! NÃO FIQUE SE PRIVANDO DAS COISAS BOAS NÃO! O TANTO DE SALGADINHO QUE VC COMEU É ACEITÁVEL!. SE NÃO ATIVESSE NEM CONTANDO AÍ SIM ERA PRA SE PREOCUPAR. A GENTE TEM QUE TER PRAZER NA VIDA DE VEZ EM QDO, PQ SENÃO FICA TRISTE DEMAIS! BEIJOS

Sueli disse...

Salgadinhos de aniversário são difíceis de resistir, bem como é difícil comer um só, o importante é que podemos comer o que quisermos desde que seja com moderação. Quando mudar o cabelo poste uma foto para vermos. Beijos e bom final de semana.