Estou de cama e naqueles dias... esquecei de dizer isso ontem na pesagem, além uma vontade louca de comer chocolate, ficar quietinha e sumir se possível.
Olá querida é isso mesmo comprometimento + diciplina = eliminação de peso.Então posso saber que hitória é essa de ficar quietinha. Olha sei que é dificil sair deste marasmo,eu mesma fiquei sem fazer nada por 7 meses,e ganhei 20kg,posso te dizer que não vale a pena entregar os pontos,e sabe porque? esses malditos ponteiros da balança não param de subir,e não queremos obesidade em nossas vidas certo? Por isso quanto mais rapido você reagir melhor. Tenho vistos uns videos que estão me ajudando muito,não se se você conhece,é da Pete Camargo,ela é ótima perdeu muito peso e nos ajuda de mais,da uma olhada nesse tenho certeza que você vai gostar,e como eu usar como terapia.
Oi Cássia, obrigada pelo incentivo... estou gripada menina, de cama mesmo e naqueles dias, mais estou controlando minha alimentação, só não consigo fazer AF por que estou me sentindo fraquinha. Mais não vou desistir, nós não vamos. Beijos.
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Olá querida é isso mesmo comprometimento + diciplina = eliminação de peso.Então posso saber que hitória é essa de ficar quietinha.
Olha sei que é dificil sair deste marasmo,eu mesma fiquei sem fazer nada por 7 meses,e ganhei 20kg,posso te dizer que não vale a pena entregar os pontos,e sabe porque?
esses malditos ponteiros da balança não param de subir,e não queremos obesidade em nossas vidas certo?
Por isso quanto mais rapido você reagir melhor.
Tenho vistos uns videos que estão me ajudando muito,não se se você conhece,é da Pete Camargo,ela é ótima perdeu muito peso e nos ajuda de mais,da uma olhada nesse tenho certeza que você vai gostar,e como eu usar como terapia.
http://youtu.be/PwBm7sfNraQ
Oi Cássia, obrigada pelo incentivo... estou gripada menina, de cama mesmo e naqueles dias, mais estou controlando minha alimentação, só não consigo fazer AF por que estou me sentindo fraquinha. Mais não vou desistir, nós não vamos. Beijos.
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